식이요법의 종류 2편 (채식주의, 황제다이어트, 팔레오다이어트, DASH 식단, 원푸드 다이어트)
안녕하세요. 헬스구루입니다. 저번 시간에 이어서 식이요법의 종류들에 대하여 정리해보겠습니다. (지난 시간 '식이요법의 종류 1편' https://healthguru.tistory.com/12) 식이요법의 종류 1편 (키토제닉, 오토파지, 지중해식 식단, 덴마크 다이어트, 해독주스, 간헐적 단식) 안녕하세요. 헬스구루입니다. 오늘은 식이요법 종류에 대해서 알아보겠습니다. 음식, 식단 등의 건강에 대한 효과는 과학적으로 검증하기 어려운 분야입니다. 워낙 많은 변수를 제한해야 하는 데다가, 그 효과가.. healthguru.tistory.com 1. 키토제닉(저탄고지, LCHF) 2. 오토파지 주스 3. 디톡스 다이어트 (해독주스) 4. 지중해식 식단 5. 덴마크 다이어트 6. 간헐적 단식(모방단식) 7. 채..
2020. 3. 23.
